دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بهترین رژیم غذایی
کند و مصرف آن در رژیم غذایی متعادل می تواند...
کد خبر: ۵۱۳۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


است ورزش کافی و منظم کاهش مصرف سدیم در رژیم... غذایی کاهش استرس و محدود کردن مصرف کافئین می تواند... رژیم غذایی سرشار از فیبر که به آرامی گوارش می... معرض انتخاب های ناسالم غذایی و افکار مداخله آمیزند که...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


بالا - داشتن برنامه غذایی سالم شامل استفاده از میوه... خون جلوگیری می کند و مواد غذایی موثر در کاهش... این رژیم غذایی ممکن است به طور موقت باعث نفخ... غذایی سالم داشته باشید - نمک رژیم غذایی خود را...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


توان در اهمیت ارزش غذایی و دارویی هزینه کم و... قارچ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می... تواند در ترکیب رژیم غذایی مبتلایان به دیابت جای گیرد...
کد خبر: ۵۱۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


تهدید آینده بشر
زندگی مانند چاقی و رژیم غذایی نامناسب همگی به عنوان...
کد خبر: ۵۱۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۷


با مراقبت از مو رژیم غذایی سالم و مراجعه به...
قسمت هایی شوند رژیم غذایی ضعیف اینکه رژیم غذایی ضعیف... پس اگر هیچ پروتئینی در رژیم غذاییتان نیست این خبر... بماند ۲ کاشت مو بهترین روش درمان ریزش مو دو... رویش مو محدود است ۷ یک رژیم متعادل یک رژیم...
کد خبر: ۵۱۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۶


محققان استرالیایی می گویند؛
با کاهش دریافت درصد انرژی از پروتئین در رژیم غذایی... کمتر در اولین وعده غذایی در روز و دریافت کلی... همچنین خاطرنشان کردند کسانی که در اولین وعده غذایی خود... مطالعه ما نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی...
کد خبر: ۵۱۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۵


غذایی حاوی آنتی اکسیدان توضیح داد مصرف به اندازه آنتی... کمک زیادی کند وی درباره مواد غذایی حاوی ویتامین c... اشکال مختلف روغن در رژیم غذایی روزانه افراد وجود دارد...
کد خبر: ۵۱۱۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲


تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر...
تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی تغییرات سبک زندگی و... رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس... باعث آن می شوند خودداری کنید وعده های غذایی کوچک...
کد خبر: ۵۱۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۳۰


روزانه و ایجاد تغییرات غذایی خارش همچنان ادامه داشته باشد... و مواد غذایی تند توصیه نمی شود چون باعث آزاد... کرده و باعث بروز عفونت شوند رعایت بهداشت تغییر رژیم... غذایی و رطوبت رسانی روزانه به پوست جزو اقدامات اساسی...
کد خبر: ۵۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳